Breath Apprenez 7 Méditations

Chaque jour, à 19h, pendant 50 minutes, nous pratiquerons des exercices de méditation pour vous aider à vous détendre, à vous centrer et à trouver la paix intérieure.

Le week-end, à 8h30 am, nous commencerons la journée avec une séance de 50 minutes pour bien démarrer la journée.

Au cours de ces séances, nous explorerons différentes méthodes de respiration et de méditation pour vous aider à trouver votre équilibre mental et émotionnel.

Prendre soin de son mental n’est jamais trop tard, alors pourquoi attendre?

Rejoignez-nous dès maintenant et découvrez les bienfaits incroyables que la respiration et la méditation peuvent apporter à votre vie.