🔺 Niveau 3 – Expérience complète

Description du service

🎯 Objectif : Activer des changements durables à travers des expériences somatiques profondes et des états de conscience élargie. 🌀 Programme de 12 cours immersifs : Respiration transformationnelle profonde → Séance guidée pour libérer émotions, tensions et mémoires corporelles. Le souffle et le subconscient → Techniques pour accéder à des couches profondes du mental et déprogrammer certains schémas. Respiration en mouvement → Intégrer le souffle avec le mouvement intuitif pour ouvrir le corps. Respiration + musique + rythme (voyage intérieur) → Expérience immersive avec musiques guidées, tambours et voix. Le souffle dans la glace (ou eau froide) → Activer le système nerveux avec le froid, apprendre à rester centré. Équilibrer les polarités (yin / yang, féminin / masculin) → Pratiques pour harmoniser les énergies internes. Souffle et silence : le pouvoir de l’espace intérieur → Exploration méditative du souffle dans l’immobilité. Respiration et voix libératrice → Utiliser la voix pour ouvrir les centres énergétiques et s’exprimer pleinement. Libération somatique guidée → Travail profond sur les zones du corps où les émotions sont stockées. Souffle et intention : créer sa réalité → Utiliser la respiration pour aligner sa vision, ses choix et son énergie. Cercles de respiration rituelle → Pratiques de groupe puissantes avec intentions partagées. Intégration et ancrage → Consolider les apprentissages, créer un plan de pratique personnelle post-transformation.