RETRAITES ET ÉVÉNEMENTS

Retraites et ateliers de respiration dans les Laurentides

 

Respir-Action organise des ateliers et des retraites de respiration en groupe à Mont-Tremblant, à Val-David et ailleurs dans les Laurentides. Chaque événement réunit des techniques de respiration consciente, du breathwork guidé et des moments de connexion avec la nature. Selon l’événement, on y ajoute le yoga, le bain de glace, le sauna ou les plantes médicinales.

 

Un atelier d’une demi-journée est une belle façon de découvrir la respiration en douceur. Une retraite de plusieurs jours, comme Métamorphose, donne le temps de vraiment ralentir, de relâcher le stress et de repartir avec des outils simples à pratiquer chez soi. Une question avant de réserver? Écris-nous à info@respir-action.com ou appelle au 579-368-5054.